Dobór odpowiednich kijków do Nordic Walking jest niezwykle istotny, ponieważ mogą one znacząco wpłynąć na komfort i efektywność twojego treningu. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dokonać właściwego wyboru.

Chodzenie to najprostsza forma ruchu jaką można sobie wyobrazić. Maszerowanie to podstawowa aktywność ruchowa która pozwala na utrzymać oraz podnieść sprawność fizyczną.